Jsem trenér s 10+ lety praxe a obsesí v celoživotním vzdělávání. Nabízím know-how, konzultace a pomoc s praxí s přesahem do příbuzných oborů.
Ať už jste profesionál nebo hobby sportovec, pomohu vám prolomit stagnaci, vyřešit techniku cviků nebo nastavit tréninkový plán.
Místo v mém srdci pro zvídavé laiky, kteří již mají zkušenosti. Odpovím na otázky, které vás pálí a pomohu vám pochopit jak funguje cvičení v rámci bolesti (rekondice) nebo výkonu.
Důležité upozornění
Konzultace vyžaduje přípravu i z vaší strany. Čím lépe popíšete problém a dodáte podklady (videa, plány), tím více si odnesete.
Už nemusíte trávit stovky hodin nekonečným hledáním informací na internetu. Předám vám jen to nejpodstatnější, destilované know-how, které vás posune vpřed bez zbytečných a matoucích odboček.
Naučím vás dívat se na lidské tělo v širších souvislostech a kriticky vyhodnocovat fakta tak, abyste si v budoucnu dokázali poradit úplně sami a nenechali se už nikdy nikým jen tak snadno zmást.
Čeká vás obrovská porce skutečně cenných informací a praktických znalostí, které jsou zhuštěny do efektivního celku, díky čemuž získáte hluboký vhled do celé problematiky v rekordně krátkém čase.
Vyvrátíme společně mnoho mýtů, které se týkají strašení z pohybu a chybných tréninkově-rekondičních znalostech z minulého století, které do vás nabrali jinde
Jednoduchý proces od kliknutí, online komunikaci až do vyřešení problému. A to všechno v pohodlí vašeho domova.
Do formuláře popíšete téma, které chcete probrat. Sladíme si termín online schůzky v kalendáři a uhradíte konzultaci.
Sejdeme se na Google Meet. Nasdílíme si obrazovku a probereme váš problém, rozebereme videa nebo projdeme studii.
Dostanete konkrétní informace, rady, cviky nebo úpravy techniky přímo během hovoru. Bez omáčky. Bez keců.
Po konzultaci obdržíte shrnutí, odkazy na studie a doporučení, co studovat nebo jak pracovat s informacemi dál.
Pomocí formuláře mi dejte základní informace o tématu, které chcete řešit.
Může jít o bolest, trénink, techniku cviků, práci s klienty nebo studijní směr.
Na základě zprávy zvolíme vhodný formát a další kroky.
Platba probíhá předem převodem na účet na základě vystavené faktury po rezervaci termínu. Termín je závazně potvrzen po připsání platby.
Storno podmínky umožňují bezplatný přesun termínu nejpozději 24 hodin předem. Při pozdější omluvě nebo nedostavení se částka propadá.
Po konzultaci dostanete PDF nebo email se shrnutím hlavních bodů, odkazů na studie, doporučenou literaturu nebo konkrétní tréninkové tipy, které jsme probírali.
Po konzultaci dostanete PDF nebo email se shrnutím hlavních bodů, odkazů na studie, doporučenou literaturu nebo konkrétní tréninkové tipy, které jsme probírali.
Jsem trenér, ne lékař. Pokud máte čerstvé trauma (zlomenina, akutní výhřez s neurologickými příznaky), navštivte nejprve lékaře. Konzultace je vhodná pro řešení chronických bolestí, návratu k pohybu a prevenci.
Jsem silově-kondiční osobní trenér, který svoji práci bere vážně. Pomáhám stovkám lidí kvalitně cvičit, lépe jíst a pracovat na trvalém seberozvoji. Společně zvládneme vaši transformaci.
©2024-2026 Michal Mareš - všechna práva vyhrazena.
❤️ 💻 navrhl a vytvořil Aleš Hendrych.