Dlouhou dobu jsem pracoval jako samostatná jednotka – trenér, který kombinuje poznatky z výživy a cvičení. Původně jsem se zaměřoval primárně na výživové poradenství, ale postupně jsem zjistil, že mě mnohem více naplňuje trénink, samotné cvičení a pohybová analýza. Mít široký rozhled v oboru zdraví je bezpochyby výhodné, ale nelze „sedět jedním zadkem na deseti židlích“ a doufat, že u všeho udržíte špičkovou kvalitu. Velký zájem klientů a nedostatek času by dříve či později vedly k horším výsledkům, a to je cesta, kterou jsem se odmítl vydat.
Nesnažím být expertem na všechno a raději sázím na multioborovou spolupráci a čistou profesionalitu. Pokud narazíme na problém, který přesahuje mé kompetence nebo aktuální kapacitu, nemám problém vás nasměrovat k prověřeným specialistům z řad fyzioterapie nebo nutriční terapie. Věřím, že skutečný odborník musí mít sebereflexi – poznat své hranice a přiznat, kdy je pro klienta výhodnější pomoc jiného specialisty. Díky síti mých kontaktů mám jistotu, že o vás bude královsky postaráno, zatímco já se mohu stoprocentně soustředit na to, v čem jsem nejsilnější: na váš trénink, pohybovou analýzu a cestu za výsledky.
.
Během naší první společné hodiny je prioritou tréninková analýza pohybového aparátu. Úroveň tohoto posouzení budete v širokém okolí hledat jen stěží. Celý proces jsem posunul na nejvyšší možnou úroveň díky využití objektivních měření s přístroji, které v regionu nikdo jiný nenabízí. Místo pouhých odhadů se tak opírá o přesná data, která mi umožňují sestavit vám plán s maximální precizností a efektivitou.
Pravidelné týdenní cvičení přizpůsobené vašim preferencím, časovým možnostem a rozpočtu. Vytvořím pro vás individuální tréninkový systém, který zahrnuje průběžný monitoring výsledků a přizpůsobení cvičení vašim potřebám. Dlouhodobá spolupráce přináší trvalé výsledky.
Speciální služba online vedení tréninků pro sportovce i hobby nadšence. Tomu vždy musí předcházet minimálně první osobní schůzka - tedy Sportovní analýza pohybového aparátu a případně i testování po určitém čase. Je to profesionální služba pro rekreační i profesionální sportovce například z větších dojezdových vzdáleností.
Podstatná část mé historie je věnována vzdělávání, abych mohl nabídnout svým klientům ty nejlepší služby. Specializuji se na silový a kondiční trénink jak pro profesionální a amatérské sportovce, tak pro rekreační účely. S mojí pomocí můžete dosáhnout svých cílů, ať už chcete zlepšit svou sílu, vytrvalost, nebo celkové zdraví.
Máte zájem se mnou cvičit, nebo mi chcete položit nějakou otázku, ozvěte se mi.
Jsem silově-kondiční osobní trenér, který svoji práci bere vážně. Pomáhám stovkám lidí kvalitně cvičit, lépe jíst a pracovat na trvalém seberozvoji. Společně zvládneme vaši transformaci.
©2024-2026 Michal Mareš - všechna práva vyhrazena.
❤️ 💻 navrhl a vytvořil Aleš Hendrych.